• Cele mai bune sporturi complementare pentru artele marţiale

    Un sportiv de performanţă cunoaşte importanţa pregătirii fizice, pe lângă setul de tehnici însuşite în sportul respectiv. Pentru a maximiza beneficiile aduse de o activitate fizică diferită de cea pe care o practicăm în mod uzual, experţii recomandă alegerea unui sport complementar, sau a mai multora, care să ajute...
  • Este indicat să ne antrenăm dacă suntem răciţi?

    În timp ce unii consideră că făcând mişcare şi transpirând va ieşi şi răceala, alţii sunt de părere că de îndată ce s-au instalat prímele simptome de răceală trebuie să ne oprim. Există păreri conform cărora, dacă simţim că ne este rău de la gât în sus – nas...
  • 7 Aplicaţii de telefon menite să înlocuiască antrenorul

    Faptul că tehnologia este din ce in ce mai prezentă în viaţa noastră un mai este un secret. În continuare sunt prezentate 7 aplicaţii create pentru a ajuta în antrenament.   7.MMA Training and Fitness Timer Această aplicaţie îti oferă posibilitatea să te antrenezi acasă pentru că îţi poţi...
  • Ramadanul și MMA

    Nu este neobișnuit pentru sportivi să creadă în entități superioare , care transcendă  existența lor zilnică și îi ghidează spre succes. Musulmanii din toată lumea se află în perioada Ramadanului. Ramadanul, a noua lună din calendarul musulman, este celebrată ca luna în care Allah i-a revelat profetului Mohamed primele...
  • Sara Kawthar:”Cât de departe putem merge în a defini ce înseamnă femeie puternică?”

    Sara Kawthar – practicantă de kickboxing, lansează pe contul ei de instagram întrebarea: Cât de departe putem merge în a defini ce înseamnă femeie puternică? Continuă cu specificaţia femeie de religie musulmană. Pot femeile musulmane – etichetate ca fiind supuse – să fie considerate luptătoare profesioniste? Pe blogul său...
  • “Dacă te gândeşti că îmbătrâneşti, o să îmbătrâneşti “- Ann Perez de Tejada

    În vârstă de 69 de ani, Ann Perez de Tejada din Colorado, US, deţine recordul de cea mai în vârstă luptătoare de MMA. Recordul masculin îl deţine John Williams, care a luptat la 70 de ani, în 2010. Cu un an în urmă, la vârsta de 68 de ani,...
  • Vinul şi sportul

    În timp ce unii susţin că alcoolul este dăunător, se pare că cei mai mulţi dintre sportivi consideră că regula spune nu alcoolului se datorează mai mult alegerilor greşite pe care le facem când bem şi că, în realitate, aduce mari beneficii sănătăţii. În general, alcoolul nu este recomandat...
  • Wrestlingul și originile sale vikinge

    Probabil foarte mulți dintre noi am văzut și ne-au amuzat acele BJJ Valhalla meme, însă foarte puțini știu că întradevăr există o formă de wrestling care provine de la vikingi. Glima este o formă de wrestling care a evoluat din luptele vikingilor coloniști din Islanda. Unicitatea sa constă în faptul...
  • UFC inaugurează primul Institut Pentru Performanță în domeniul Artelor Marțiale Mixte din lume

    Cu doar 2 săptămâni înainte de inaugurarea Institutului Pentru Performanță, UFC angajează responsabili pentru condiționare și nutriție. Bo Sandoval va conduce programul pentru forță și condiționare și Clint Wattenberg  va fi directorul departamentului de nutriție. Institutul UFC pentru performanță este primul de acest gen din lume și se va...